Avec le temps, les rides s’apparaissent à cause des facteurs génétiques, les changements hormonaux et le stress..
Pour cela , pour éviter l’apparitions des rides, il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène de vie.
Voici une liste des conseils à suivre.
Sommaire
– Consommez les fruits et les légumes anti inflammatoires riche en antioxydants et vitamines A,C,E..
– Evitez les produits industriels riche en sucre et graisse.
– Buvez au moins 1.5 litres d’eau par jour, il permet de renouveler les cellules de l’épiderme.
Le tabac et l’alcool endommagent les vaisseaux sanguins et abiment le fois.
Le thé vert contient un fort taux d’antioxydants qui aident à nourrir la peau et lutte contre les rides.
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